Ruch to zdrowie, każdy to powie !

Najwięcej radości sprawiają dzieciom ćwiczenia, które mogą wykonywać
razem ze swoimi bliskimi: rodzicami, dziadkami. Do takiej aktywności
zachęcani byli bliscy dzieci z grupy Biedronki. Z ogromnym zapałem i radością wszyscy
uczestniczyli w ćwiczeniach i zabawach prowadzonych Metodą Ruchu
Rozwijającego Weroniki Sherborne.
Regularne ćwiczenia sprawiają, że organizm dziecka jest stale
dotleniony, a mięśnie zdrowe i sprawne. Ponadto, dobrze oddziałują na
jego układ kostny. Dzieci, które mają w sobie dużą ilość energii,
mogą wyładować jej nadmiar poprzez aktywność ruchową. Bieganie,
wspinanie się czy jazda na rowerze stymulują w mózgu malucha produkcję
hormonów szczęścia, czyli endorfin. Wysiłek fizyczny działa na dziecko
odprężająco, redukując stres i napięcie. Spędzając aktywnie czas
ćwiczy pamięć i rozwija
wyobraźnię, a walka z własnymi słabościami umacnia w nim pewność
siebie.
Magdalena Musiał